วันพฤหัสบดีที่ 19 ธันวาคม พ.ศ. 2562
อันตรายจากฝุ่นละออง PM 2.5
ประชาสัมพันธ์ ประชาชนสังเกตสภาพอากาศฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 สำรวจ และป้องกันตนเอง หากมีโรคประจำตัวต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ พร้อมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง
ไม่ควรอยู่นอกบ้านเป็นเวลานาน หากจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งให้สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากาก N95 โดยต้องใส่ให้ถูกวิธีด้วย
ในกลุ่มเสี่ยง เด็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้มีโรคประจำตัวหากไม่จำเป็นไม่ควรไปในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองเยอะ หากพบอาการผิดปกติ เช่น ไอ จาม หรือเหนื่อยผิดปกติ ให้รีบไปพบแพทย์
สำหรับพื้นที่ยานนาวาในวันนี้
- หลีกเลี่ยง การทำกิจกรรม หรือออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น ปั่นจักรยาน / วิ่ง
- เผ้าระวังสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น หากมีอาการผิดปกติ เช่น ไอบ่อย หายใจลำบาก หายใจถี่ หายใจไม่ออก หายใจมีเสียงวี๊ด แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก ใจสั่น คลื่นไส้ เมื่อยล้าผิดปกติ หรือวิงเวียนศีรษะ ให้รีบไปพบแพทย์
ทั้งนี้สามารถติดตามสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ค่าปริมาณฝุ่นละออง PM2.5
ได้ที่แอปพลิเคชัน Air4Thai
หรือเพจ "คนรักอนามัยใส่ใจอากาศ PM2.5"
หรือทาง website ของกองจัดการคุณภาพอากาศและเสียง กรมควบคุมมลพิษ
air4thai.pcd.go.th
คุณเห็นด้วยกับข่าวนี้หรือไม่
ความคิดเห็น
0 รายการ
