หน้าร้อนแบบนี้ ระวัง! โรคลมแดด หรือ Heat stroke ในผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง 

ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ได้แก่ ผู้ที่ทำงานก่อสร้าง ตำรวจจราจร เกษตรกร ผู้ขับรถมอเตอร์ไซค์รับจ้าง เป็นต้น ต้องระมัดระวังโรคจากลมร้อนต่างๆ หนึ่งในนั้นที่สำคัญคือ โรคลมแดด (Heat stroke) ซึ่งเกิดจากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปและไม่สามารถปรับตัวกับความร้อนได้ ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจนเกินอันตรายต่อระบบและอวัยวะต่างๆ และอาจอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

อาการของโรคลมแดด ได้แก่
- ปวดศีรษะ วิงเวียน
- คลื่นไส้ อาเจียน
- อุณหภูมิร่างกายสูงมากกว่า 40 องศา
- ไม่มีเหงื่อออก
- หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว
- อาจซึม ชักหมดสติได้

โดยเฉพาะในคนทำงานกลุ่มเสี่ยง เช่น อายุมาก คนอ้วน มีอาการเจ็บป่วย ขาดน้ำ พักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้สารเสพติด และมีโรคประจำตัว
 

การป้องกันจากโรคลมแดด (Heat stroke) ทำได้ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการทำงานกลางแดดจัด หากจำเป็นแนะนำแบ่งเวลาพักในที่ร่ม
- ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ 2-3 ลิตรต่อวัน
- สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อนและระบายอากาศได้ดี
- สวมหมวกปีกกว้าง หรือหมวกนิรภัย และสวมใส่แว่นกันแดด
- หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
- สังเกตอาการของตนเองและเพื่อนร่วมงานอยู่เสมอ หากมีอาการผิดปกติให้รีบแจ้งหัวหน้างานทันที

---------------------------------
คลินิกโรคจากการทำงาน โรงพยาบาลกลาง สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร