8 สัญญาณเสี่ยงโรคลมแดด "ฮีทสโตรก"
โรคลมแดด (Heat Stroke) เกิดจากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป ทำให้ความร้อนภายในร่างกาย สูงกว่า 40 ºC หากไม่ได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที อาจทำให้หมดสติและเสียชีวิตได้
กลุ่มเสี่ยง ของผู้ที่อาจมีโอกาสเป็นโรคลมแดด
- ผู้ที่ทำงาน หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
- ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว
- ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์
- คนอ้วน 
8 อาการเสี่ยง
- อ่อนเพลีย
- ปวดศรีษะ
- คลื่นไส้อาเจียน
- ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ (ไม่มีเหงื่อออก, กระหายน้ำมาก, หายใจเร็ว, ความดันโลหิตต่ำ)
วิธีการป้องกันตนเอง
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง สวมแว่นกันแดด กางร่มและทากันแดด
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6 - 8 แก้ว
- สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ใส่สบายระบายอากาศดี
- เลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือเย็น
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์