7 สัญญาณอันตรายบ่งบอกว่าคุณ กำลังเป็น “โรคมะเร็ง”
โรคมะเร็ง
อธิบดีกรมการแพทย์ เผยว่า โรคมะเร็ง เป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของประชากรไทย จากข้อมูลทะเบียนมะเร็งของประเทศไทย โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ พบว่า ผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ ในเพศชาย 3 อันดับแรก คือ 1. มะเร็งตับ และท่อน้ำดี 2. มะเร็งปอด 3. มะเร็งลำไส้ใหญ่ และทวารหนัก
พบผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ในเพศหญิง 3 อันดับแรก คือ 1. มะเร็งเต้านม 2. มะเร็งปากมดลูก 3. มะเร็งตับ และท่อน้ำดี
สำหรับโรคมะเร็งเป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากเซลล์ ของร่างกายมีความผิดปกติที่ DNA หรือสารพันธุกรรม ส่งผลให้เซลล์ มีการเจริญเติบโต มีการแบ่งตัวเพิ่มจำนวนเซลล์ มากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดก้อนเนื้อผิดปกติลุกลามไปยังเนื้อเยื้อข้างเคียง หลอดเลือด และหลอดน้ำเหลือง ในที่สุดจะทำให้เกิดการแพร่กระจาย ไปยังอวัยวะอื่น ๆ ส่งผลให้การทำงานของอวัยวะเหล่านั้นผิดปกติ
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง คือ
- ปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมภายนอกร่างกาย เช่น สารก่อมะเร็ง ที่ปนเปื้อนในอาหาร อากาศ เครื่องดื่ม ยารักษาโรค รวมทั้งการได้รับรังสี เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย และพยาธิบางชนิด
- ปัจจัยจากพฤติกรรม เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง หรือเค็มจัด อาหารที่มีส่วนผสมดินประสิว และไหม้เกรียม
- ปัจจัยทางพันธุกรรม เช่น ความผิดปกติของยีน และความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน
ปัจจุบันแพทย์สามารถรักษามะเร็งหลายชนิดให้หายได้ และทำให้ผู้ป่วยมะเร็งมีอัตรา การรอดชีวิตที่ยาวนานมากขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็ง ระยะของมะเร็งที่พบ เนื่องจากมะเร็งระยะเริ่มแรก มีการตอบสนองต่อการรักษา และมีโอกาสหายขาด มากกว่าระยะลุกลาม
ดังนั้นการตรวจค้นหามะเร็ง ระยะเริ่มแรกจึงมีความสำคัญมาก ส่งผลให้คุณภาพชีวิตผู้ป่วยดีขึ้น เนื่องจาก “รู้เร็ว รักษาหายได้”
นายแพทย์วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กล่าวถึง
สัญญาณอันตราย 7 ประการที่พึงระวังว่า มีโอกาสเป็นมะเร็งได้ โดยเฉพาะมีอาการนานกว่า 2 สัปดาห์ ได้แก่
- มีการเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่ายอุจจาระ และปัสสาวะ เช่น ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ หรือ ปัสสาวะเป็นเลือด
- กลืนอาหารลำบาก หรือมีอาการเสียด แน่นท้องเป็นเวลานาน
- มีอาการเสียงแหบ และไอเรื้อรัง
- มีเลือดออกผิดปกติจากทวารต่าง ๆ
- เป็นแผลรักษาแล้วไม่ยอมหาย
- มีการเปลี่ยนแปลงของหูด หรือ ไฝตามร่างกาย
- มีก้อนตุ่มที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
สำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง มีหลักการง่าย ๆ คือ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ทำจิตใจให้แจ่มใส
- กินผักผลไม้อย่างน้อย ครึ่งหนึ่งของมื้ออาหาร
- กินอาหารให้หลากหลาย ไม่ซ้ำซาก จำเจ
- เลือกทานอาหารที่ใหม่ สด สะอาด ปราศจากเชื้อรา
- ไม่กินอาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง หรือทอดไหม้เกรียม อาหารหมักดองเค็ม และปลาน้ำจืดที่มีเกล็ดดิบ ๆ
- ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุรา
- ไม่มั่วเซ็กซ์ หรือเปลี่ยนคู่นอนบ่อย
- ไม่อยู่กลางแดดนาน ๆ
- ควรตรวจร่างกายเพื่อค้นหามะเร็ง ระยะเริ่มแรกเป็นประจำ อย่างน้อยปีละครั้ง
ที่มา : กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข