กินเค็มพอดี ต้องมีไอโอดีน

วันพุธที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2565

ไอโอดีน จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและการพัฒนาสมอง หากขาดไอโอดีนก็จะมีผลกระทบต่อร่างกายในทุกช่วงวัย ทั้งนี้ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ย้อนกลับ