ชื่อภูมิปัญญา : นวดหม้อดิน กลิ่นสมุนไพร กระโจมอยู่ไฟ

ขั้นตอน/วิธีการทำ

ประคบด้วยหม้อเกลือ นำเม็ดเกลือใส่หม้อดินเผา น้ำขึ้นตั้งไฟให้เม็ดเกลือแตก แล้วนำมาห่อด้วยใบพลับพลึงหรือใบยอ แล้วนำผ้ามาประคบตามตัว การขัดตัว นำสมุนไพร ได้แก่ ผลไพล นมสด ผงขมิ้น มาผสมให้เข้ากันและใช้ขัดตัว หลังจากขัดตัวเสร็จแล้วเข้าอบตัวในกระโจม การอบตัวด้วยสมุนไพร นำสมุนไพรตามสัดส่วน ได้แก่ ตะไคร้ ข่า ขิง มะกรูด กระเพรา ผักบุ้งแดง ใส่หม้อ ตั้งไฟต้มให้เดือด แล้วโรยด้วยการบูร นำยาสมุนไพรใส่ภาชนะและนำไปไว้ในกระโจมเพื่ออบตัว ใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที การอบตัวสามารถช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก เหมาะสำหรับผู้หญิงหลังคลอดบุตร และสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดี

นางนพ พวงกิจจา

เบอร์โทรศัพท์ติดต่อสำนักงานเขตปทุมวัน 02-2141330