วันจันทร์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2569
อิ่มบุญ อิ่มใจ สุขภาพดี ด้วยหลัก 4 ล.
อิ่มบุญ อิ่มใจ สุขภาพดี ด้วยหลัก 4 ล.
ล้าง ให้สะอาด
ลด หวาน มัน เค็ม
เลี่ยง ของผัด ของทอด
เลือก วัตถุดิบมีประโยชน์
อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเสริมโปรตีนจากถั่วและเต้าหู้กันด้วยนะครับ
#เทศกาลกินเจ #อาหารเจเพื่อสุขภาพ
#สำนักการแพทย์ #กรุงเทพมหานคร #สุขภาพดี
