สำหรับคนที่รู้สึกเศร้า อึดอัด 

ไม่รู้จะระบายกับใคร ลองแวะไปเล่าเรื่องราวเหล่านั้นได้ที่

www.บ่นบ่น.com เว็บไซต์ที่เป็นพื้นที่ให้ทุกคนเข้ามาบ่น เข้ามาระบายความเครียด ความอึดอัดใจต่างๆ ใครที่กําลังเครียดๆลองเข้ามาบ่นบ่นกับเราได้นะ

นอกจากนั้น www.บ่นบ่น.com ยังมีพื้นที่สําหรับส่งกําลังใจให้กับคนอื่นๆอีกด้วย

ใครที่อยากเป็นคนซับพอร์ต แวะมาแชร์เรื่องราวดีดี เพื่อให้กำลังใจคนอื่นกับเราได้เช่นกัน

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์ ได้ให้คำแนะนำไว้ว่าการที่คนเราได้ระบายความคิด ความรู้สึก ที่ไม่ดี ที่รู้สึกแย่ ต่างๆ ออกมา โดยเฉพาะความคิดอยากฆ่าตัวตาย จะสามารถช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย ความตึงเครียดในใจลดลงได้อย่างมาก

ดังนั้นอย่าเก็บความรู้สึกไม่ดีต่างๆไว้คนเดียว เพราะสุขภาพจิตก็เป็นสิ่งสำคัญ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแล อาจนำไปสู่ปัญหาการใช้ชีวิตชีวิตในด้านต่างๆได้ จึงต้องเริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้เพื่อจะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขต่อไป 

อัปเดตเรื่องราวรอบตัวและช่องทางติดต่อ กทม. ได้ที่
Facebook / Twitter : กรุงเทพมหานคร โดยสำนักงานประชาสัมพันธ์
Website : www.prbangkok.com
ศูนย์เรื่องราวร้องทุกข์ กทม. โทร.1555

#มหานครปลอดภัยห่วงใยจิตใจคุณ #บ่นบ่น
#มหานครปลอดภัย #กทม.#BMA