แนะตักบาตรอย่างไร ❝พระสงฆ์สุขภาพดี❞ เพราะ สุขภาพดีเริ่มที่ . . . ฉัน (ภัตตาหาร) หากประสงค์ อยากห่างไกลโรค 'หัวใจและหลอดเลือด โรคเขาหวาน โรคความดันโลหิตสุง' ควรลดหวาน มัน เค็ม ไม่เติมเครื่องปรุงรสเพิ่ม