เบาหวาน กินผลไม้ได้แค่ไหน

วันเสาร์ที่ 18 พฤศจิกายน พ.ศ. 2566

ผู้ป่วยเบาหวาน ควรกินผลไม้ ไม่เกิน 3 ส่วนต่อวัน

สัดส่วนปริมาณผลไม้ 1 ส่วน ดังนี้ ฝรั่ง 1 ผลเล็ก แอปเปิ้ล 1 ผลเล็ก

แก้วมังกร 8 ชิ้นคำ กีวี 1 ผล ส้มสายน้ำผึ้ง 2 ผลเล็ก เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูล : Facebook สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร

ย้อนกลับ