วันพุธที่ 19 เมษายน พ.ศ. 2566
เทคนิคเพิ่มความสูงในวัยเด็ก
เทคนิคเพิ่มความสูง ในวัยเด็ก
1. ดื่มนม 2 แก้ว
2. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
3. ออกกำลังกาย
4. นอนอย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง
