วันพฤหัสบดีที่ 9 มิถุนายน พ.ศ. 2565
ความดันโลหิตสูงควบคุมได้นะ
โรคความดันโลหิตสูง เป็นภัยเงียบต่อสุขภาพและเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆได้ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ไตวาย เป็นต้น
เราสามารถควบคุมให้อยู่ในระดับปกติได้ด้วยการหันมาดูแลตนเอง
โดยการปรับพฤติกรรมการรับประทาน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดความดันโลหิตสูง โดยไม่ต้องใช้ยา
