วันพุธที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2565
กินเค็มพอดี ต้องมีไอโอดีน
![image](/user_files/101/3785775662b312c273d542.78756717.jpg)
![]() |
![]() |
![]() |
ไอโอดีน จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและการพัฒนาสมอง หากขาดไอโอดีนก็จะมีผลกระทบต่อร่างกายในทุกช่วงวัย ทั้งนี้ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย